QUY TẮC MẶC ĐỒ CHO TRẺ SƠ SINH MÙA ĐÔNG: 4 ẤM 1 LẠNH
Người lớn không là trẻ sơ sinh, trẻ sơ sinh cũng lại không biết nói, do vậy con đang lạnh hay nóng, mặc 3 áo là vừa hay phải 4 áo mới ấm tưởng như là vấn đề đơn giản nhưng vẫn khiến rất nhiều bà mẹ lúng túng. Thời tiết miền Bắc chuyển lạnh cũng là lúc nhiều chị em quan tâm đến vấn đề giữ ấm cho con. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết: mặc ấm quá đôi khi cũng mang lại cho bé những nguy cơ tai hại về sức khỏe.
Xin mách mẹ những quy tắc mặc đồ cho trẻ sơ sinh vào mùa đông cực thú vị và hữu ích.
Quy tắc 1: "Bốn ấm một lạnh"
Bốn ấm đó chính là: tay ấm, bụng ấm, lưng ấm và bàn chân ấm. Khi mặc quần áo xong cho con, mẹ có thể kiểm tra: nếu bàn tay ấm, không đổ mồ hôi là mặc đồ vừa chuẩn. Giữ lưng ấm vì nếu lưng bị đổ mồ hôi, mồ hôi sẽ thấm ngược vào cơ thể trẻ gây cảm lạnh. Bụng ấm là để bảo vệ dạ dày của trẻ. Nếu dạ dày và bụng lạnh sẽ ảnh hưởng đến việc tiêu hóa và hấp thụ thức ăn bình thường của trẻ. Bàn chân ấm là vì chân có chứa nhiều mạch và huyệt, cũng là nơi nhạy cảm nhất. Một đôi chân lạnh có thể khiến bé mắc các bệnh về đường hô hấp.
Một mát mẻ chính là cái đầu của bé. Việc ủ kín đầu con chỉ để lộ gương mặt, nhất là khi con đang bị sốt là việc không nên. Mùa đông mẹ vẫn cần giữ cho đầu bé được thoáng mát thoải mái. Khi ra đường, chú ý đội cho bé một chiếc mũ vừa phải để tránh gió là được.
Quy tắc 2: Mặc không quá 4 lớp quần áo
Một em bé sơ sinh mặc bao nhiêu quần áo vào mùa đông thì thích hợp? Trước đây ở Trung Quốc có lan truyền một mẹo truyền miệng gọ là "nhiệt kế quần áo". Trong đó đề cập đến việc mặc một món đồ tương đương với cơ thể có được bao nhiêu nhiệt độ. Cụ thể: Một chiếc áo khoác khá dày là 9oC, áo khoác mỏng là 6oC, áo len bông dày là 5oC, áo len 4oC, vest 4oC, quần áo nỉ, áo khoác mỏng là 3oC, áo len cotton dày là 2oC, áo len cotton mỏng là 1oC. Tổng cộng với quần áo mặc nhiệt độ có thể đạt khoảng 26oC. Tuy nhiên, theo các bác sĩ nhi khoa, cách tính này không hẳn chính xác.
Đối với quần áo trẻ em, cha mẹ nên dựa theo đặc điểm sinh lý của con để mặc quần áo cho phù hợp. Ví dụ, trẻ sơ sinh hay hoạt động hay đổ mồ hôi. Vì vậy, quần áo của trẻ phải dễ mặc dễ cởi để cha mẹ có thể thoải mái dựa vào nhiệt độ cơ thể con mà tăng hoặc giảm số áo cho hợp lý. Thông thường, ngay cả trong những thời điểm lạnh nhất của mùa đông, số quần áo của con mặc cũng không nên nhiều hơn 4 cái vì nếu không bé sẽ rất khó cử động.
Quy tắc 3: Mua quần áo ấm cho con phải mua dần dần.
Khi thời tiết chuyển lạnh, không nên ngay lập tức cho em bé mặc quần áo dày đột ngột quá. Mẹ nên để bé mặc nhiều đồ dần dần và tư từ tăng thêm số lượng. Việc này giúp cải thiện khả năng chịu lạnh, giảm tỷ lệ mắc bệnh cảm lạnh ở trẻ sơ sinh.
Quy tắc 4: Mặc ấm quá sẽ gây cảm lạnh.
Trẻ em mặc ấm quá cũng là có hại. Mặc quá nhiều quần áo sẽ khiến cơ thể bé ra mồ hôi. Nếu mồ hôi này không thoát ra được, chúng sẽ ủ lại trên da, khiến bé có thể bị chàm, viêm da và các bệnh nhiễm trùng về da khác.
Thứ hai, vì đã quá ẩm, trẻ cũng có thể tiết ra hết mồ hôi nên lượng nước tiểu trong cơ thể ít đi, gây viêm nhiễm đường tiết niệu.
Thứ ba, rất nhiều trường hợp trẻ em đã bị cảm lạnh, viêm phổi do.. mặc quá ấm, mồ hôi thấm ngược vào trong.
Chính vì vậy, cha mẹ nên quan sát tay và chân của bé, nếu thấy tay chân ấm thì không cần mặc thêm quá nhiều quần áo. Lưu ý vệ sinh người, lau mồ hôi liên tục nhiều lần trong ngày cho con.
Xem thêm: Bảng chuẩn cân nặng và chiều cao của con
Nước uống tan mỡ bụng cho mẹ sau sinh
Xin mách mẹ những quy tắc mặc đồ cho trẻ sơ sinh vào mùa đông cực thú vị và hữu ích.
Quy tắc 1: "Bốn ấm một lạnh"
Bốn ấm đó chính là: tay ấm, bụng ấm, lưng ấm và bàn chân ấm. Khi mặc quần áo xong cho con, mẹ có thể kiểm tra: nếu bàn tay ấm, không đổ mồ hôi là mặc đồ vừa chuẩn. Giữ lưng ấm vì nếu lưng bị đổ mồ hôi, mồ hôi sẽ thấm ngược vào cơ thể trẻ gây cảm lạnh. Bụng ấm là để bảo vệ dạ dày của trẻ. Nếu dạ dày và bụng lạnh sẽ ảnh hưởng đến việc tiêu hóa và hấp thụ thức ăn bình thường của trẻ. Bàn chân ấm là vì chân có chứa nhiều mạch và huyệt, cũng là nơi nhạy cảm nhất. Một đôi chân lạnh có thể khiến bé mắc các bệnh về đường hô hấp.
Một mát mẻ chính là cái đầu của bé. Việc ủ kín đầu con chỉ để lộ gương mặt, nhất là khi con đang bị sốt là việc không nên. Mùa đông mẹ vẫn cần giữ cho đầu bé được thoáng mát thoải mái. Khi ra đường, chú ý đội cho bé một chiếc mũ vừa phải để tránh gió là được.
Quy tắc 2: Mặc không quá 4 lớp quần áo
Một em bé sơ sinh mặc bao nhiêu quần áo vào mùa đông thì thích hợp? Trước đây ở Trung Quốc có lan truyền một mẹo truyền miệng gọ là "nhiệt kế quần áo". Trong đó đề cập đến việc mặc một món đồ tương đương với cơ thể có được bao nhiêu nhiệt độ. Cụ thể: Một chiếc áo khoác khá dày là 9oC, áo khoác mỏng là 6oC, áo len bông dày là 5oC, áo len 4oC, vest 4oC, quần áo nỉ, áo khoác mỏng là 3oC, áo len cotton dày là 2oC, áo len cotton mỏng là 1oC. Tổng cộng với quần áo mặc nhiệt độ có thể đạt khoảng 26oC. Tuy nhiên, theo các bác sĩ nhi khoa, cách tính này không hẳn chính xác.
Đối với quần áo trẻ em, cha mẹ nên dựa theo đặc điểm sinh lý của con để mặc quần áo cho phù hợp. Ví dụ, trẻ sơ sinh hay hoạt động hay đổ mồ hôi. Vì vậy, quần áo của trẻ phải dễ mặc dễ cởi để cha mẹ có thể thoải mái dựa vào nhiệt độ cơ thể con mà tăng hoặc giảm số áo cho hợp lý. Thông thường, ngay cả trong những thời điểm lạnh nhất của mùa đông, số quần áo của con mặc cũng không nên nhiều hơn 4 cái vì nếu không bé sẽ rất khó cử động.
Quy tắc 3: Mua quần áo ấm cho con phải mua dần dần.
Khi thời tiết chuyển lạnh, không nên ngay lập tức cho em bé mặc quần áo dày đột ngột quá. Mẹ nên để bé mặc nhiều đồ dần dần và tư từ tăng thêm số lượng. Việc này giúp cải thiện khả năng chịu lạnh, giảm tỷ lệ mắc bệnh cảm lạnh ở trẻ sơ sinh.
Quy tắc 4: Mặc ấm quá sẽ gây cảm lạnh.
Trẻ em mặc ấm quá cũng là có hại. Mặc quá nhiều quần áo sẽ khiến cơ thể bé ra mồ hôi. Nếu mồ hôi này không thoát ra được, chúng sẽ ủ lại trên da, khiến bé có thể bị chàm, viêm da và các bệnh nhiễm trùng về da khác.
Thứ hai, vì đã quá ẩm, trẻ cũng có thể tiết ra hết mồ hôi nên lượng nước tiểu trong cơ thể ít đi, gây viêm nhiễm đường tiết niệu.
Thứ ba, rất nhiều trường hợp trẻ em đã bị cảm lạnh, viêm phổi do.. mặc quá ấm, mồ hôi thấm ngược vào trong.
Chính vì vậy, cha mẹ nên quan sát tay và chân của bé, nếu thấy tay chân ấm thì không cần mặc thêm quá nhiều quần áo. Lưu ý vệ sinh người, lau mồ hôi liên tục nhiều lần trong ngày cho con.
Xem thêm: Bảng chuẩn cân nặng và chiều cao của con
Nước uống tan mỡ bụng cho mẹ sau sinh
